塑胶跑道是一种广泛应用于体育场馆、学校、公园等场所的人工跑道，其主要由橡胶颗粒、树脂等材料制成。在选购塑胶跑道时，很多人都会关心它的厚度，因为厚度直接影响着跑道的使用寿命、防滑性、缓震效果等方面。那么，塑胶跑道多少米一厘米厚呢？下面就来详细介绍一下。 一、塑胶跑道的厚度对运动员的影响 塑胶跑道的厚度对运动员的训练和比赛有着重要的影响。一般来说，塑胶跑道的厚度越大，对运动员的缓冲效果越好，能够减少运动员在跑步时对膝盖和其他关节的冲击力，从而降低运动损伤的风险。此外，塑胶跑道的厚度还能够影响跑道的防滑性能，对于跑步速度和稳定性也有一定的影响。 二、塑胶跑道的厚度标准 目前，国内外对于塑胶跑道的厚度都有一定的标准要求。国内标准GB/T 14833-2011《体育场地人工跑道》规定，塑胶跑道的厚度应该在8mm到13mm之间，其中13mm是最大值。而国际田径联合会（IAAF）对于室外运动场地的要求，塑胶跑道的厚度应该在13.5mm到19mm之间，其中19mm是最大值。从标准来看，塑胶跑道的厚度最好不要超过13mm，否则会影响跑道的使用寿命和缓冲效果。 三、塑胶跑道的价格与厚度的关系 塑胶跑道的价格与厚度有一定的关系。一般来说，塑胶跑道的厚度越大，价格也会相应增加。但是，价格不是唯一的衡量因素，还需要考虑到跑道的质量、使用寿命、缓冲效果等因素。因此，在选购塑胶跑道时，不仅要关注其厚度，还要综合考虑其他因素。 四、塑胶跑道的维护与保养 塑胶跑道的维护与保养对于其使用寿命和性能都有着重要的影响。一般来说，塑胶跑道的维护与保养主要包括以下几个方面： 1.清洁：定期清洁跑道表面的杂物和污渍，保持跑道表面的干净。 2.修补：及时修补跑道表面的裂缝和磨损处，避免进一步扩大。 3.保养：定期涂刷保养剂，保持跑道表面的光滑和防滑性能。 4.防晒：避免跑道长时间暴露在阳光下，使用遮阳网等措施进行防晒。 五、总结 塑胶跑道是一种广泛应用于体育场馆、学校、公园等场所的人工跑道，其厚度对运动员的训练和比赛有着重要的影响。国内外对于塑胶跑道的厚度都有一定的标准要求，一般不要超过13mm。在选购塑胶跑道时，不仅要关注其厚度，还要综合考虑其他因素。同时，塑胶跑道的维护与保养也是非常重要的，可以有效延长其使用寿命和性能。